好的抗衰老维生素，必需的皮肤维生素存在于许多食物和食物来源中，也存在于护肤品中。维生素是皮肤健康的燃料，而服用维生素需要健康的饮食，包含所有必需的营养素，也有含有维生素的营养补充剂。九陆生物维生素检测仪专家为大家介绍几个有效的抗老维生素，一起来看看吧。

   硒

   硒是一种强大的抗氧化剂，是保护身体免受癌症(包括过度日晒引起的皮肤癌)的重要元素之一，还能保持组织弹性，减缓衰老迹象，防止组织硬化或氧化。

   维生素C

   作为许多护肤品中常见的抗氧化剂，维生素C在食物中也很丰富，尤其是柑橘类水果和蔬菜，并在保护皮肤细胞和保持其年轻化以及减少皮肤细胞的有害影响方面发挥着积极作用。皮肤上的自由基：产生支持皮肤并保持新鲜的胶原蛋白。

   维生素E

   维生素E的天然来源是植物油，例如葵花籽油、谷物、小麦、坚果和乳制品。 研究表明，将维生素E涂抹在皮肤上可以减少阳光伤害并减少致癌细胞的产生。

   维生素A

   具有抗氧化的作用，在延缓肌肤衰老以及治疗皮肤晒伤后引起的红肿等方面，有一定的辅助作用。对于人体的表皮细胞以及皮肤角质层的新陈代谢有促进作用，可以使人体的皮肤变得更加有弹性。

    九陆生物维生素检测仪专业人士说明摄入足够的维生素可以使您的皮肤保持健康、柔软和无皱纹，许多食物和护肤品中都含有必需的皮肤维生素。