虽然维生素在体内不能主动合成，但健康尤其重要，尤其是对女人来说，无论是孕妈妈还是女孩子假如维生素含量不稳定，对身体都有坏处并且对皮肤也不好。下文人体维生素检测仪厂家就告诉大家女人简单缺哪些维生素。

    维生素B1、E：压力过大的女人可以挑选弥补维生素B1、E，维生素B1被称为“振奋精神的维生素”，它是参加机体能量代谢的重要辅酶。维生素E可促进肾上腺排泄肾上腺皮脂激素，因而对缓解压力具有必定的效果。

   维生素B12：不爱吃肉类，常常食素的女人们可以挑选弥补维生素B12，维生素B12几乎只存在于动物性食物中，维生素B12是造血进程和神经系统所有必要的，茹素的女人平时应注意弥补维生素B12。

    维生素A：常常熬夜的女人比日间工作消耗膂力大，弥补的营养素首选维生素A，多食用感光物质,能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力，防止视觉疲劳。还有调理表皮层细胞的分化,让细胞能正常新陈代谢,然后很好的防备肌肤变老。

    人体维生素检测仪专业人士表明维生素对女人身体极为重要，可是很简单丢失，所以女人朋友要根据自己身体的变化，随时体检，经过食物进行相关弥补，确保身体健康。