维生素是我们身体正常运作所必需的营养素，它们在维持身体健康和功能方面起着关键作用。很多人会重视维生素的日常补充，但是维生素过量补充也会对身体造成很大的伤害，严重还可能造成身体中毒的情况，下面就由维生素检测仪的小编带您了解一下过量的后果吧。

    维生素A过量成人连续几个月每天摄取5万IU以上会引起中毒现象食欲降低、腹痛、腹泻、肝脾肿大、黄疸；血液中血红蛋白和钾减少，凝血时间延长，易于出血。大量应用维生素B1会出现头昏眼花、腹泻、浮肿、心律失常等。若肌肉注射过量可发生红斑、风疹块、接触性皮炎、支气管哮喘，甚至过敏性休克。

    是药三分毒，任何药物或者营养品都不能过量补充，生活中也有很多因为补充维生素过量而出现身体状况的案例，所以才应该进行维生素的筛查，在日常生活饮食中做到每餐摄入超过5种蔬果基本可以维持每日维生素所需，一定要看好自己的身体需求酌情补充。

     九陆生物维生素检测仪厂家提醒您在了解维生素的另一面之后，我们应该更慎重地看待维生素。真正的保健品，大概就是“均衡饮食”吧，学会定期筛查，均衡补充维生素才是更好的。