维生素检测仪讲容易缺乏维D的人群
浏览:1 发布日期:2023-11-10 16:20:26
作为大名鼎鼎的“阳光维生素”,维生素D更广为人知的标签要属补钙和健骨了。其实,调节情绪也是维生素D的特长之一。不论是青少年还是老人都需要补充维生素D,因为维生素D不但能促进骨骼发育,长高,还能够帮助老年人提高骨质,更健康,下面就由维生素检测仪的小编带您了解容易缺乏维D的人群。
天一冷,人就容易变得懒散而消极。身体出现的这种无力和抑郁,可能就是缺乏维D的表现。维D在预防和治疗许多慢性疾病方面显示出了重大的健康益处,其中就包括抑郁症等精神障碍,缺乏维D可能会引发情绪抑郁,相对的,维D越充足,人的精力越充沛。
缺乏日照的人,长期呆在室内的办公族,过度防晒的人,以及孕妇及哺乳期的妇女等等便容易造成维生素D缺乏的情况,还有65岁以上,身体合成维生素D能力较弱的老年人,以及肥胖人群,这是因为过多的脂肪会与维生素D 结合,阻碍其进入血液循环。
九陆生物维生素检测仪厂家提醒您对于维生素D的补充,首先要学会定期进行维生素的筛查,科学晒太阳,遵医嘱补充自身所缺的维生素,有效维持身体健康,提高体抗力。
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