人体正常生长发育需要很多种的营养物质，其中维生素便是身体生长发育中药的一种营养物质，B族维生素也是人体不可或缺的一种维生素，但是B族维生素有很多，由于维生素B是水溶性的，所以便需要及时的补充维生素B族，但是B族维生素也是有副作用的，下面就由维生素分析仪的小编带您了解一下。

    维生素B在各种各样的食物中都可以找到，大多数人通过饮食能获得充足的维生素B，但由于维生素B是水溶性的，这意味着身体不储存维生素B，当天没有被吸收的维生素B会随着体液排出体外，因此，人们必须每天给自己的身体提供新的维生素B。

    维生素B1，每天服用超过5～10g时，偶尔会出现发抖、疱疹、浮肿、神经质、心跳增快及过敏等的副作用。维生素B2，摄取过多，可能引起瘙痒、麻痹、流鼻血、灼热感、刺痛等。维生素B3，有皮肤潮红、瘙痒、胃肠道反应，轻度肝功能减退及视觉障碍等。维生素B6，摄入过量时可能导致所谓的神经病，即一种感觉迟钝的神经性疾病，可导致皮肤失去知觉。

    九陆生物维生素分析仪厂家提醒您虽然维生素B族对人体来说非常重要，但是如果自己盲目的补充话，很有可能给身体带来很多的副作用，危害身体健康，导致身体受到伤害。