维生素D是人体必需的脂溶性维生素，目前已知的维生素D至少有10种，主要的是维生素D3、维生素D2 ，大多数人以为，只有小孩生长发育快，需要补钙和维生素D，成人不需要关注，但其实不是这样的，下面就由维生素分析仪的小编带您了解普遍缺乏维生素D的问题。

    维生素D可以帮助食物中的钙吸收进入血液，如果没有足够的维生素D，身体对钙的吸收效率只有10%左右；如果有足够的维生素D，对钙的吸收率可以达到30%以上。维生素D可以增加成骨细胞的活性及数量，促进骨骼发育及维持。

    随着经济与社会的发展，防晒措施一应俱全，户外工作逐步减少，成年人维生素D缺乏问题尤为突出。多数地区常年日照时长短，维生素D缺乏问题更为严峻，长期节食减肥者、动物性食物摄入不足者，通过饮食摄取维生素D的量会很少。

    九陆生物维生素分析仪厂家提醒您为满足身体所需，儿童、妊娠女性、老人等可在医生指导下服用维生素D补充剂，学会定期进行维生素的筛查，有效进行维生素的补充。