在日常生活中，我们很经常听到的一句话就是，要多吃水果补充些维生素C增强免疫力，预防感冒，所以很多人日常都会吃一颗维生素，也没有进行维生素检测仪的检查，便开始盲目补充身体的维生素，以为这种情况是好的，其实很有可能对身体造成很大的伤害。

    维生素C通过激活固有和适应性免疫系统，可对免疫预防起到一定保护作用，补充维生素C不仅可以平衡由于炎症反应所致维生素C需要量的增加，还可以通过抗氧化、抑制炎症反应、激活免疫反应、抗病毒等方面。

    虽然维生素C是人体所需要的营养物质，但是维生素C长期服用过多，会引起胃酸分泌过多，也容易形成肾结石。如果长期服用高剂量后突然停用，还会出现维生素C相对不足的表现，比如牙龈出血等，大量服用维生素C，可引起尿酸剧增，易诱发痛风。

    九陆生物维生素检测仪厂家提醒您维生素C合理服用对身体是有益的，反之，滥用维生素C，便是“毒药”！所以日常生活中一定要合理的进行维生素的检查，维生素C绝非多多益善。应该做到科学饮食，合理摄入。