老年人过冬有“三怕”——怕跌倒、怕感冒、怕体能下降，尤其是病毒会对老人的危害更大，因此，我们要关心和照顾好家里的老人，其中维生素也是帮助防御病毒的重要的一项，那么哪些维生素可以帮助老人预防病毒呢？下面就由维生素分析仪的小编带您了解一下吧。

    免疫力是防病毒的重要因素，影响免疫力的因素很多，除了遗传、年龄等先天因素外，我们还可以通过我们的日常饮食和生活方式来提升我们的免疫力，提高免疫力可以在生活中多吃一些含维生素的食物，增强身体的免疫力情况，下面就一起去了解一下吧。

    维生素A是人体第一道防线的守护神，皮肤和呼吸道表面的粘膜是免疫力的“第一道防线”，可以通过分泌粘液来阻挡大部分外来的病原体，并能在一定程度上促进伤口的愈合，可以多吃一些动物肝脏、鱼肝油、胡萝卜、南瓜中的维生素A含量丰富，维生素C是抗体形成的催化剂，能刺激人体制造干扰素，抵抗病毒，同时保护人体正常细胞组织不发生ai变。

    九陆生物维生素分析仪厂家提醒您老年人对维生素的利用率下降，有效补充各种维生素的摄入是老年人保健、预防疾病的有效手段，学会定期进行维生素的检查，遵医嘱补充身体的维生素。