随着人口老龄化，神经系统疾病的负担加剧，维持大脑健康的挑战也在增加。许多研究表明多种B族维生素与临床脑部、中枢神经系统疾病的发生发展密切相关，补充B族维生素对于此类疾病的预防和治疗都有一定作用。下面就由维生素分析仪厂家的小编带您了解一下吧。

    人体将摄入的主要营养素（碳水化合物、脂肪和蛋白质）转化为能量就必需有B族维生素参与，胆固醇和氨基酸的代谢也离不开B族维生素。B族维生素在大脑生长发育、神经细胞生长、神经递质代谢、以及神经炎症调控中都发挥着不可替代的重要作用。

    充足的B族维生素水平，有助于降低偏头疼、阿尔兹海默症、帕金森症、多发性硬化等疾病风险，维持大脑健康重要的维生素就是B族维生素，三种维生素B6、B9和B12都与健康的大脑发育和功能有关，从情绪到认知，至于维生素B9，它不仅可以预防婴儿脊柱裂，还可以预防另一种主要的先天缺陷，婴儿大脑中的无脑畸形。

    九陆生物维生素分析仪厂家提醒您膳食不均衡以及天然食物贮藏和加工过程中造成的流失，导致B族维生素缺乏症十分常见，因此，日常饮食我们要做到荤素搭配、营养均衡，定期进行维生素的检测。