维生素D是我们身体发育的一种微量元素，缺少它的存在我们的日常钙量摄取再多都不能及时的吸收，所以在怀孕时期不可以缺少身体的维生素D的存在，在孕期，孕妇的身体会发生许多变化，其中之一就是对营养的需求增加。维生素D3是孕妇必需的一种营养素，它对于胎儿的骨骼和牙齿发育至关重要。下面就由维生素分析仪品牌的小编带您了解一下孕期被严重忽略的维生素D。

    生活中一提到维生素D，大家就会马上联想到补钙，维生素D可以帮助钙更好吸收，促进骨骼发育，维生素D3其实是维生素D中生物代谢率高的一种活性形式，能促进人体钙吸收，预防佝偻病和骨质疏松，维生素D3属于胆钙化醇，它可以促进肠道粘膜对钙、磷的吸收，强键骨骼，增加肌肉控制力和神经肌肉协调性。

    孕妈妈如果缺乏维生素D可导致小腿抽筋、腓肠肌痉挛孕妈摄入足量的维生素D，不仅能帮助钙、磷在小肠的吸收，还能有效的降低宝妈患糖尿病、亚临床甲减、细菌性阴道炎乃至产后抑郁的风险。因此，孕妈妈需要特别重视维生素D的摄入。如果孕期腿抽筋，还是先查一下维生素D的水平，如果维生素D水平不足或缺乏，补钙的同时补充维生素D。

    九陆生物维生素分析仪品牌提醒您考虑到孕期对维生素D的需求不仅对孕妈妈重要，对胎儿也非常重要，因此建议定期到正规的医院进行维生素的检查，了解身体是否需要补充维生素D，从而遵医嘱精准补充孕期维生素D。