维生素检测仪厂家建议哪些人需要做维生素检查
浏览：139 发布日期：2021-07-02 15:03:29
维生素在人体中起到重要的促进蛋白质分解作用，是人体七大营养元素之一，一般而言只要进行合理的饮食，不挑食不偏食，保持正常水果蔬菜的摄入不会引起维生素缺乏。但是不可避免的有一部分人群却容易产生维生素缺乏，一旦维生素缺乏就会影响人体健康，因此必须通过外部干预来补充缺少的维生素，那么究竟哪类人群需要缺乏维生素呢，哪些人群又需要做个维生素检测，九陆生物维生素检测仪为大家介绍一下。
孕妇及哺乳期妇女容易缺少维生素，因胎儿和乳儿的额外需要，她们易出现维生素A、D和C的缺乏，故应多吃些瘦肉、肝、蛋、鱼类、新鲜蔬菜和水果，必要时应口服这类维生素。非母乳喂养的婴儿容易缺少维生素，由于所喂养的牛奶和其它乳品中，维生素D、A及烟酸等含量均低于人乳，应在食品中适量加鱼肝油及维生素C。偏食、择食儿童容易缺少维生素，一般偏食儿童都会缺乏一种或几种维生素，应根据具体情况，看哪种维生素可能摄取不足，及时予以补充。长期食欲不佳者容易缺少维生素，长期饮食不足，多种维生素供不应求，尤其是儿童和老年人居多，平时应适当补充维生素A、B族和C。
发热容易造成维生素缺乏，特别是高热持续不退时，维生素C消耗大，应及时补充。无论是病菌和病毒感染，均可能引起维生素A和C的缺乏，时间持续越长，缺乏越明显。因病人有消化、吸收方面障碍，容易引起多种维生素缺乏。因手术创口的愈后需要足够的维生素C，及时补充有助于伤口早日愈合。因活动量大，维生素的消耗显著增加，应多吃富含维生素B1、B2、尼克酸和维生素c的食物。长期吸烟和饮酒者容易导致维生素B和c缺乏，如经常多吃含维生素丰富的水果或蔬菜，有助于减轻烟酒对血管和心脏的损害。
如果您有上述情况的话建议多吃富含维生素多的食物，如果缺少维生素比较严重的话必须到医院做个维生素检测仪检测，通过科学的指导调节维生素营养平衡，避免因缺少维生素造成的身体进一步损害，提升身体健康指数。
