维生素检测仪厂家谈补维生素是否越多越好
浏览：52 发布日期：2021-07-20 17:22:21
现在人的营养健康意识特别强，补充维生素这方面有些人会随身带个小药盒，每天饭后吃上一两片，很多人应该都会这样做，都觉得多补充维生素，身体会更好，还能防病，肯定是没坏处的，其实不然！虽然维生素是人体必需的营养元素，也有很多的小毛小病都是因为体内缺乏维生素引起的，但是不管有病没病，一味的追求多补充维生素，或许并不是一件好事。九陆生物维生素检测仪为大家分析下其中的原因。
虽然维生素对身体有诸多的好处，然而专家提醒，维生素并没有大家想象中的那么安全没有毒副作用，而且大多数人也无需额外的补充，补充过量了还可能会导致维生素中毒。对于正常人而言。只要饮食均衡，就能够获得足够的包括维生素在内的营养成分的需求，是没有必要补充的，也不是补得越多越好。缺什么补什么、不缺不补；以食补为主、药补为辅是任何营养物质缺乏时的补充原则，当然也包括维生素。但是想像一些特殊的人群，比如孕妇是需要补充叶酸的；老年人因为体内钙质的流失适当的可以补充点维生素D;婴幼儿对维生素、矿物质的需求量比较大。此外，患有缺乏维生素的疾病的人群也是需要补充维生素的。
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