维生素C作用很多，简单概括一下包括抗氧化、参与形成及维护骨骼皮肤血管健康、预防治疗坏血病、增强免疫系统、促进伤口愈合等等，接下来九陆生物维生素检测仪厂家就一个个来说。

   是抗氧化这一点，就有太多值得拓展的了，比如减少炎症反应，降低身体患上各种疾病的风险，比如大家都很讨厌的癌症。维生素C能够将多巴醌还原为多巴，从而实现美白淡斑。当然，维生素C对我们的美丽事业的贡献并不仅仅是抗氧化，还包括促进胶原蛋白的生成。

   帮助铁吸收，维生素C能够将难以吸收的三价铁还原为易于吸收的二价铁，从而促进铁元素的吸收。将维生素C与铁补充剂一起服用，可以改善缺铁性贫血患者的吸收。提高机体免疫力，机体的免疫反应可分为非特异性免疫反应和特异性免疫反应。吞噬细胞、T淋巴细胞、B淋巴细胞作用依次是对抗原的处理、呈递和识别，其中T淋巴细胞介导细胞兔疫，B淋巴细胞介导体液免疫。

   九陆生物维生素检测仪厂家说明食补是很绿色健康的方式，通过补充富含维生素C的食物来进行维生素C的补充，大部分蔬菜水果中都含有丰富的维生素C,但是要注意维生素C是水溶性维生素，容易随着水分流失，需要注意正确烹调方式。