人体的健康离不开营养物质，维生素是人体中重要的营养物质之一。维生素的缺乏与过量都会对人体产生不利影响。补充营养也有方法，今天维生素分析仪厂家小编和大家分享补充营养遵循的原则。

  营养不良与营养过剩现象普遍存在，常见的有营养失调肥胖症、节制饮食厌食症、长期素食引起的营养缺乏症等。补充营养，讲究平衡膳食，科学配食。

（1）平衡性原则，是指人所摄取的各种营养成分与身体的生理需要之间形成相对平衡，反之则称为营养失调。营养失调的一个方面是营养不良，另一个方面是营养过剩。因此人体营养需求与补充之间应保持相对的平衡。

（2）配比原则，是指人所摄取的各种营养成分之间的配比要合理，即在全面和均衡的基础上进行适当的饮食搭配。人体元素组成与人体在不同状况下对各种营养的需要量是有一定比例的，只有合理的营养搭配，才能有利于人体更好吸收与利用营养成分。

（3）全面原则，是指人所摄取的各种营养成分要全面，不能偏食。没有任何一种天然食物能够包括人体所需的各种营养素，也没有单一营养素能够具备全部的营养功能。无论哪一种食物的营养有多丰富，都不可能完全满足人体健康的需要，只有通过广摄取多种食物中的各类营养成分，才能满足人的健康需要。

（4）特殊性原则，每个人的身体状况、所处年龄阶段、生活环境、等各方面不相同，在营养摄入和补充方面应区别对待。应根据每个人的具体情况，适当调整，有针对性的补充。对于需求量多的情况，需要通过检查后在医生的指导下适量进行药物补充。

  营养维持生命，保证人体健康，由于人体需要多种营养物质，维生素分析仪厂家提醒您，在补充营养的过程中注意营养的全面均衡，科学合理，对于特殊需求的人群要有针对性的补充，来满足人体对营养的需求。